Podcast. Dieta mediterranea 3D: nasce la cronodieta che segue l’orologio biologico
La dieta mediterranea diventa cronodieta 3D: una nuova piramide alimentare che sincronizza pasti e ormoni secondo il cronotipo, per prevenire obesità e malattie metaboliche Ascolta il podcast su Spotify qui…
La dieta mediterranea “mette l’orologio”: nasce la nuova piramide alimentare basata sui ritmi biologici. E’ tempo di “Cronodieta”
La dieta mediterranea, modello di longevità invidiato in tutto il mondo, si aggiorna e diventa 3D, aggiungendo per la prima volta alla quantità e alla qualità dei nutrienti, anche la…
Mangiare in modo sano e sostenibile: la Confederazione aggiorna le sue raccomandazioni nutrizionali
Nell’ambito della Strategia nutrizionale svizzera, l’Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria USAV ha elaborato nuove raccomandazioni nutrizionali in collaborazione con la Società svizzera di nutrizione SSN. Queste tengono…