Il mondo che non riposa: perché le donne dormono peggio degli uomini
Uno studio su oltre 30.000 persone rivela una crisi del sonno senza precedenti. Tra stress, ormoni e partner che russano, la qualità del riposo femminile è la più colpita, con…
SONNO, ISS: IMPORTANTE PER SALUTE, MEMORIA, EMOZIONI
La salute del sonno deve essere una priorità. Lo ricordano gli esperti della World Sleep Society, che ogni anno il 14 marzo organizza la Giornata mondiale del sonno. Sul sito…