SVEGLIA ALL’ALBA E ALLENAMENTO, SEMPRE PIÙ SPORT TRA ITALIANI
Alzarsi presto per fare movimento e mangiare frutta sono abitudini in crescita tra gli italiani. Almeno, questo è quanto risulta dalla ricerca “La colazione degli sportivi al mattino”, commissionata ad…
SID: Addio al termine ‘pre-diabete’? In arrivo una nuova classificazione
Introdotto per identificare una condizione intermedia, una sorta di ‘limbo’ tra la normalità glicemica e il diabete, il termine ‘pre-diabete’, coniato nel 2011 dall’American Diabetes Association (ADA), nasceva con l’obiettivo…
Non solo perdita di peso: svelato il ‘segreto biochimico’ che collega il digiuno intermittente alla salute del cervello
Un team di scienziate e scienziati ha scoperto che il succinato, un composto chiave del metabolismo energetico, può mediare gli effetti benefici del digiuno intermittente sul metabolismo, e soprattutto sul…
CALDO. LE REGOLE PER CHI NON RINUNCIA ALLO SPORT
Pur essendo in piena estate, con le temperature che si fanno sentire, per migliaia di persone rinunciare alla pratica sportiva è impossibile. Con l’afa e il termometro da record, però,…