«E tu, ci pensi alla tua salute mentale?». Campagna Salutepsi.ch

Il passaggio all’età adulta rappresenta un periodo stimolante ma anche potenzialmente destabilizzante, che può mettere a dura prova la salute mentale dei e delle giovani. Per questo motivo, nell’ambito della campagna Salutepsi.ch, il 2026 è dedicato alla salute mentale delle persone tra i 16 e i 25 anni, con l’obiettivo di promuoverne il benessere e sostenerle in questa delicata fase. In Ticino, il Dipartimento della sanità e della socialità (DSS) cura la versione italofona della campagna e, per l’anno in corso, ha avviato una collaborazione con RSI SPAM per raccogliere direttamente la voce dei e delle giovani attraverso una serie di video sulla salute mentale.

Diventare adulti: una fase delicata per la salute mentale

Il percorso verso l’età adulta è ricco di scoperte, ma anche di cambiamenti che possono incidere profondamente sull’equilibrio psicologico. In questa fase di transizione, i e le giovani affrontano numerose sfide, come le scelte formative e professionali, l’ingresso nel mondo del lavoro, le prime esperienze affettive e sessuali, la gestione della vita quotidiana, del denaro e delle pratiche amministrative, la costruzione della propria identità. Per far fronte a queste sfide è necessario sviluppare nuove competenze, adattarsi a nuove situazioni e, non da ultimo, saper accettare sostegno. In questo contesto è importante considerare la salute mentale come una dimensione dinamica, che evolve nel corso della vita in relazione alle esperienze vissute e che implica una continua ricerca di equilibrio. La salute mentale rappresenta una delle basi del benessere individuale e del buon funzionamento della società; promuoverla nei e nelle giovani è fondamentale affinché possano affrontare con consapevolezza e fiducia questo passaggio verso la vita adulta.

La campagna Salutepsi.ch per accompagnare e sostenere i e le giovani

Attraverso la domanda «E tu, ci pensi alla tua salute mentale?», la campagna intende sensibilizzare i e le giovani tra i 16 e i 25 anni sull’importanza di riflettere su ciò che favorisce il proprio benessere e su come prendersi cura della propria salute mentale. Questo significa conoscere i fattori che possono influenzarla, identificare e rafforzare le proprie risorse, adottare abitudini favorevoli al benessere psicologico, ma anche riconoscere eventuali segnali di disagio e sapere quando e a chi chiedere aiuto. La campagna dà inoltre spazio direttamente alla voce dei e delle giovani: le interviste realizzate nello spazio pubblico, da giovani per giovani, mettono in luce emozioni, dubbi, ma anche risorse e speranze, mostrando come la salute mentale sia parte integrante della vita quotidiana.

In Ticino, i video sono realizzati da RSI SPAM in collaborazione con il Servizio di promozione e valutazione sanitaria del DSS. Saranno pubblicati con cadenza mensile sui canali social Instagram e TikTok di RSI SPAM (@rsispam), su Play RSI, sul profilo Instagram del DSS (@sanita_socialita_ticino) e sul sito web della campagna www.salutepsi.ch. Sul sito è inoltre disponibile una nuova rubrica ricca di contenuti, informazioni, risorse e contatti utili per le persone tra i 16 e i 25 anni.

Informazioni, consigli e risorse

Dal 2018, Salutepsi.ch è la campagna dei Cantoni latini dedicata alla promozione della salute mentale, sostenuta da Promozione Salute Svizzera. I contenuti vengono declinati ogni anno per un gruppo di persone specifico e, nel 2026, si rivolgono ai e alle giovani tra i 16 e i 25 anni, con l’obiettivo di offrire risorse, spunti di riflessione e testimonianze per incoraggiarli a prendersi cura della propria salute mentale e a vivere questa fase della vita con fiducia. I messaggi della campagna sottolineano l’importanza di gesti semplici ma fondamentali: dedicare tempo a se stessi, condividere ciò che si prova con una persona di fiducia, chiedere aiuto quando necessario, ma anche essere presenti e attenti nei confronti di un amico o una amica in difficoltà.

Per seguire la campagna: