Sportissima: in movimento anche con il maltempo. Si parte domenica in Ticino!
Domenica 8 settembre 2024, dalle 9.30 alle 17.00, torna Sportissima. Lo ricorda il Dipartimento dell’educazione, della cultura e dello sport (DECS). La 18esima edizione dell’evento si terrà , nonostante il cattivo…
ESTATE. ECCO IL DECALOGO PER PROTEGGERE LA PELLE DAL SOLE
I rischi correlati ad una esposizione solare scorretta, il ruolo della melanina, come scegliere la giusta protezione per la pelle durante le vacanze ma anche durante le attività che si…
Insonnia, quando prendere la Melatonina? e la dose? Studio Universita’ di Pisa sul Journal of Pineal Research
Quattro mg al giorno tre ore prima di coricarsi: con questi tempi e con questa dose la melatonina è davvero efficace contro l’insonnia. La conclusione arriva da un nuovo studio…